A kávé és vesekő: Lehet-e az élvezetnek ára?
A kávé az egyik legnépszerűbb ital világszerte, és számos kutatás mutatja, hogy számos egészségügyi előnye van, például a...
Tényleg annyival jobb a magánegészségügy, mint az állami?
Amikor egészségügyi problémával szembesülünk, az egyik első és legfontosabb döntés, amit meg kell hoznunk, hogy az állami (társadalombiztosítás...
Mit kell tudni az okosmérlegekről?
Az okosmérlegek manapság már sokkal többet nyújtanak, mint elődeik, a hagyományos személymérlegek, amelyek csupán a testsúlyunkat mutatták kilogrammban...
Pro és kontra: Ezért érdemes a koffeinmentes kávét választanod
A koffeinmentes kávé nem más, mint hagyományos kávé, amelyből kivonták a koffeint. De miért érdemes az ilyen italokat...
Serdülőkori szorongás: Tünetek, okok és kezelés
A serdülőkor időszaka az életünk egyik legmeghatározóbb és legkihívásokkal teli szakasza. A testi és lelki változások, az új...
Az étcsokoládé jótékony hatásai az egészségre
Az étcsokoládé sokak kedvence, de talán kevesen tudják, hogy a finomságok mellett egészségügyi előnyökkel is jár. A sötét...
A kefir egészségügyi előnyei: Hogyan fogyasszuk?
A kefir napjaink egyik legnépszerűbb egészségügyi szuperélelmiszere, amely számos előnnyel jár a szervezet számára. Különösen előnyös a bélrendszer...
Sütőtökkrémleves recept
Az őszi-téli időszakban, amikor már egyre hidegebb az idő, és a természet lassan elcsendesedik, semmi sem lehet jobb...
A pálmaolaj: egészséges-e vagy sem?
A pálmaolaj világszerte egyre népszerűbb élelmiszer-adalék, de a fogyasztásának megítélése rendkívül megoszlik. Egyesek szerint a pálmaolaj számos egészségügyi...
Gyermekláncfű, a mezők sárga kincse
A gyermekláncfű (Taraxacum officinale) egy közönséges gyógynövény, amely széles körben elterjedt Európában, Észak-Amerikában és Ázsiában. A növény magas,...
Zöldbab – gazdag ásványianyag- és vitaminforrás
A zöldbab jelentős tápanyag-forrásokként szolgál a étrendünkben. Az egészséges étrend kialakításában fontos szerepet játszik, mert magas a tápanyag-densitása,...
A zsálya gyógyhatásai
A zsálya (Salvia officinalis) egy őshonos, kozmopolita gyógynövény, amelyet már az ősi görög és római orvoslásban is használtak....
A cickafark gyógyhatásai
A cickafark (Taraxacum officinale) egy jelentős gyógynövény, amely a Dandelion család (Asteraceae) tagja. Az egész világon elterjedt, és...
