Már egyetlen szál cigaretta is függőséghez vezethet
A dohányzás az egyik leggyakoribb és legnagyobb kockázatot jelentő életmódbeli tényező, amely számos betegség kialakulásához vezethet. A szív-...
Hogyan hat a teljes test egészségére a megfelelő szájhigiénia?
A szájhigiénia nem csupán arról szól, hogy naponta kétszer fogat mosunk. A szájüregben zajló folyamatok szoros kapcsolatban állnak...
Egészség
Az immunrendszer erősítése probiotikumok segítségével
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek a szervezet számára előnyös hatásokkal bírnak, ha megfelelő mennyiségben fogyasztjuk őket. Számos...
Az almaecet jótékony hatásai: Mítosz vagy valóság?
Az almaecetet, amelyet az alma préselésével nyert almalé fermentációjával állítanak elő, évszázadok óta használják különböző célokra, többek között...
A kávé és vesekő: Lehet-e az élvezetnek ára?
A kávé az egyik legnépszerűbb ital világszerte, és számos kutatás mutatja, hogy számos egészségügyi előnye van, például a...
Vitaminok és ásványi anyagok az idegrendszerért
A táplálkozás és az idegrendszer összefüggései rendkívül összetettek és sokrétűek. Az idegrendszer működését befolyásoló tápanyagok közé tartoznak a...
Tejsav – Amit tudni kell róla
A tejsav a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen összetevő. A vegyületet főként az izomsejtek és a vörösvértestek termelik. Akkor...
Magnézium: Mennyit kell szedni naponta?
A tanulmányok a magnézium jótékony hatását napi 125-600 mg-os dózisban alkalmazva írják le. Az ajánlott adagolás azonban az...
