Az immunrendszer erősítése probiotikumok segítségével
A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek a szervezet számára előnyös hatásokkal bírnak, ha megfelelő mennyiségben fogyasztjuk őket. Számos...
Tényleg annyival jobb a magánegészségügy, mint az állami?
Amikor egészségügyi problémával szembesülünk, az egyik első és legfontosabb döntés, amit meg kell hoznunk, hogy az állami (társadalombiztosítás...
Egészség
Az almaecet jótékony hatásai: Mítosz vagy valóság?
Az almaecetet, amelyet az alma préselésével nyert almalé fermentációjával állítanak elő, évszázadok óta használják különböző célokra, többek között...
A kávé és vesekő: Lehet-e az élvezetnek ára?
A kávé az egyik legnépszerűbb ital világszerte, és számos kutatás mutatja, hogy számos egészségügyi előnye van, például a...
Vitaminok és ásványi anyagok az idegrendszerért
A táplálkozás és az idegrendszer összefüggései rendkívül összetettek és sokrétűek. Az idegrendszer működését befolyásoló tápanyagok közé tartoznak a...
Tejsav – Amit tudni kell róla
A tejsav a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen összetevő. A vegyületet főként az izomsejtek és a vörösvértestek termelik. Akkor...
Magnézium: Mennyit kell szedni naponta?
A tanulmányok a magnézium jótékony hatását napi 125-600 mg-os dózisban alkalmazva írják le. Az ajánlott adagolás azonban az...
