A lencse kalória- és tápanyagtartalma
A lencse tápanyagtartalma és egészségügyi előnyei rendkívül fontosak a kiegyensúlyozott étrend szempontjából. Gazdag fehérjében, rostban, ásványi anyagokban és...
Miért érdemes rendszeresen avokádót fogyasztani?
Az avokádó az elmúlt évtizedben valóságos világhódító útra indult, és mára a tudatosan táplálkozók egyik legkedveltebb alapanyagává vált....
Kalóriatáblázat
Rókagomba kalória- és tápanyagtartalma
A rókagomba gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Fogyasztása támogathatja az immunrendszert, csökkentheti a stresszt és javíthatja az...
Uborka tápanyagtartalma és egészségügyi előnyei
Az uborka alacsony kalóriatartalmú és magas víztartalmú, így ideális választás a fogyókúrázók számára. Gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, erősíti...
Lenmag tápanyagtáblázat: kalória, fehérje, zsír, rost és vitaminok
A lenmag tápanyagokban gazdag és sokoldalúan felhasználható. Omega-3 zsírsavakban, rostokban és fontos ásványi anyagokban gazdag. Rendszeres fogyasztása támogathatja...
Az alma kalória- és tápanyagtartalma
Az alma rendkívül tápláló gyümölcs, gazdag C-vitaminban, rostokban és ásványi anyagokban. Rendszeres fogyasztása segíthet az immunrendszer erősítésében és...
Rizskorpa kalória- és tápanyagtáblázat
A rizskorpa tápanyagtáblázata fontos információkat nyújt az egészséges táplálkozáshoz. 100 gramm rizskorpa 356 kcal energiát, valamint fehérjét, szénhidrátot...
Süllő kalória- és tápanyagtáblázata
A süllő tápanyagtartalma rendkívül kedvező, kiváló fehérjeforrás és alacsony zsírtartalma miatt ideális választás lehet az egészséges táplálkozás részeként....
Az áfonya kalória- és tápanyagtartalma
Az áfonya rendkívül tápláló gyümölcs, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Gazdag rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban, amelyek támogathatják az...
Füstölt lazac tápanyagtáblázat: kalória, fehérje, zsír és vitaminok
A füstölt lazac rendkívül tápláló élelmiszer, gazdag fehérjében, omega-3 zsírsavakban, valamint A-, D- és B-vitaminokban. Emellett fontos ásványi...
A friss fodormenta kalória- és tápanyagtartalma
A friss fodormenta gazdag tápanyagokban és rendkívül sokoldalúan használható. A fogyasztása jótékony hatással lehet az emésztésre, a légzőrendszerre...
