A szép bőr titka: mozgás heti háromszor
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres testmozgás. A fizikai aktivitás nem csak a testi egészségre, hanem a...
Vízterápia: A hidroterápia előnyei és alkalmazása
A vízterápia, vagy más néven hidroterápia, egy olyan terápiás módszer, amely víz használatával segíti a gyógyulást és a...
Mozgás
Mi az a taurin és hogyan segít?
A taurin legnépszerű azok körében, akik intenzíven sportolnak. Ismert az antikatabolikus és anabolikus tulajdonságairól. Fogyasztása azonban nem csak...
Futás télen
A futás télen sem lehetetlen vállalás, de bizonyos óvintézkedéseket meg kell tennünk annak érdekében, hogy az aktív sporttal...
A hosszú élet titka: Mozogj!
A mozgás fontossága az egészséges életmód kialakításában és a betegségek megelőzésében ismert tény. Az utóbbi évek kutatásai azonban...
