Az arc zsibbadásának lehetséges okai
A zsibbadás olyan érzés, amit sokan a testünk különböző részein tapasztalnak. Gyakran az ujjainkban, a karunkban vagy a...
Tényleg annyival jobb a magánegészségügy, mint az állami?
Amikor egészségügyi problémával szembesülünk, az egyik első és legfontosabb döntés, amit meg kell hoznunk, hogy az állami (társadalombiztosítás...
Mit kell tudni az okosmérlegekről?
Az okosmérlegek manapság már sokkal többet nyújtanak, mint elődeik, a hagyományos személymérlegek, amelyek csupán a testsúlyunkat mutatták kilogrammban...
Pro és kontra: Ezért érdemes a koffeinmentes kávét választanod
A koffeinmentes kávé nem más, mint hagyományos kávé, amelyből kivonták a koffeint. De miért érdemes az ilyen italokat...
Az anyagcsere serkentésének módjai
Az emberi test egy összetett rendszer, amelynek minden része szorosan összefügg. Az anyagcsere, azaz a testben lezajló biokémiai...
Az esti evés és a hízás kapcsolata: mit mondanak a kutatások?
Sokan úgy gondolják, az esti evés hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Ez a hit abban gyökerezik, hogy a szervezetünk éjszaka...
A szénhidrátok szerepe az edzésben: milyen és mennyi szükséges?
A szénhidrátok fontos energiaforrást jelentenek az emberi szervezet számára, és kulcsszerepet játszanak az edzésben. Az energiát hosszú távon...
Mozgásformák fogyáshoz: Hol kezdjük és hogyan folytassuk?
Mindenki tudja, hogy a rendszeres mozgás kulcsfontosságú a testi és lelki egészség szempontjából. A szív- és érrendszeri betegségek...
Mi a különbség a barna és a fehér cukor között?
A cukor a mindennapi életünk egyik elkerülhetetlen része. Reggelente a kávénkba kanalazva, süteményekben vagy akár főételekben találkozhatunk vele,...
A diófalevél: Új szövetséges a hasi zsír elleni harcban
A hagyományos gyógyászatban régóta ismert, hogy a diófa leveleinek számos jótékony hatása van. Többek között a vércukorszint szabályozását...
Magas vérnyomás: Okok, tünetek, kezelések
A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, egy olyan állapot, amelyre a szív- és érrendszeri betegségek növekedésének jelentős rizikótényezőjeként...
Érelmeszesedés: Okok, tünetek és kezelések
Az érelmeszesedés a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő oka, és sajnos világszerte milliók életét veszélyezteti. Az érelmeszesedés,...
Aorta aneurysma: A rejtett veszély
Az aorta aneurysma a szervezet egyik legfontosabb érrendszerének, az aortának a kóros kitágulása. Különleges veszélyt jelent, mivel kezdetben...
