2024.07.01.

Vízterápia: A hidroterápia előnyei és alkalmazása

A vízterápia, vagy más néven hidroterápia, egy olyan terápiás módszer, amely víz használatával segíti a gyógyulást és a...

Mozgás

2024.01.10.

Az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás manapság egyre fontosabbá válik. Ennek elősegítésére számos mobilalkalmazás jött létre, melyek...

2023.12.12.

Az ugrálókötél edzés nem csupán gyermekkori játék, hanem egy rendkívül hatékony testmozgási forma, amely minden korosztály számára megfelelő....

2023.05.25.

A sport és a fizikai aktivitás nem csak egészséges, hanem a jólétünk érdekében is létfontosságúak. Ugyanakkor, ha cukorbetegséggel...

2023.05.20.

A sport és a testmozgás fontos szerepet játszanak az egészség megőrzésében és a jó közérzet kialakításában. Mindemellett a...

2023.05.20.

A fizikai fittség megőrzése és fejlesztése alapvető az egészséges életmód szempontjából. Azonban nem ritka, hogy az emberek az...

2023.05.19.

A tánc- és mozgásterápia (DMT) az egyik legősibb művészeti terápiás forma, mely hosszú időn keresztül vált fontos eszközzé...

2023.05.08.

Az iroda-torna rendkívül fontos a hosszú órákon át ülő, főleg számítógép előtt dolgozó emberek számára. A modern életmód...

2023.05.06.

A császármetszés egyre gyakoribb módszer a szülés során, amelyet orvosi okokból vagy a kismama döntése alapján alkalmaznak. Bár...

2023.04.25.

A sport és az aktív életmód egyre népszerűbb napjainkban, ám az edzés fokozott intenzitása és a túlzott terhelés...

2023.04.25.

Az Achilles-ín a testünk egyik legnagyobb és legerősebb ína, amely a lábszárizomzatot köti össze a sarokcsonttal. Ezen ín...