A párkapcsolati kiégés: Hogyan ismerheted fel és hogyan kezelheted?
A kiégés fogalmát általában munkahelyi kontextusban halljuk, ám egy kapcsolatban vagy házasságban is előfordulhat. Ebben az állapotban az...
A számítógépes fejlesztők kiégésének okai
A kiégés, vagyis a mentális és fizikai kimerültség olyan jelenség, amely egyre gyakoribb az informatikai iparágban. A folyamatos...
Lélek
Az aromaterápia tudományos szemmel
Aromaterápia – a szó hallatán sokakban egy csodás, illatokkal teli világ képe rajzolódik ki. De vajon mennyire tudományosak...
A meditáció gyógyító ereje: A test és az elme egyensúlyának visszaállítása
Az emberi test bámulatos képességgel rendelkezik arra, hogy öngyógyító mechanizmusokat indítson be, amikor arra szükség van. Az ősi...
Transzgenerációs trauma: A múlt árnyai a jelenben
A transzgenerációs trauma jelensége a pszichológiai kutatásokban már régóta ismert. Ez egy olyan speciális traumaformát jelent, amely nem...
A stressz és a hajhullás: Van kapcsolat?
A stressz egy természetes reakció, amit az emberi szervezet veszélyes vagy nehéz helyzetekben választ ki. Megóvja az egyént...
A testünk jelzései: amikor túl sok a stressz
A stressz a modern élet elkerülhetetlen része, és gyakran olyan mértékben jelen van életünkben, hogy fizikai tüneteket is...
Éjszakai felriadás: Az okok megértése és a megoldás
Az éjszakai felriadás, más néven pavor nocturnus, számos ember számára ismerős lehet, különösen stresszes időszakokban. Ez egy hirtelen...
Bőrkapirgálás és bőrtépkedés zavar: Mit kell tudni róla?
A bőrkapirgálás és bőrtépkedés zavar, szaknyelven dermatillomania, az obsesszív-kompulzív spektrumhoz tartozó rendellenesség, melyben az érintett személy túlzott mértékben...
A tériszony: normális állapot vagy lelki terheltség?
A tériszony jelensége nem újkeletű; már az ókorban is megfigyelhető volt. Azonban az utóbbi évtizedekben a technológiai fejlődés,...
Hogyan segíthet a telefonszám kereső a telefonos zaklatás ellen?
A telefonszám kereső manapság is egy népszerű lehetőség, hiszen a segítségével könnyen és gyorsan tudjuk azonosítani a minket...
