Gyomorkorgás: Miért hallunk hangokat, amikor éhesek vagyunk?
Gyakran találkozhatunk azzal a helyzettel, amikor egy fontos ülésen vagy előadáson ülve, a csendet hirtelen megtöri a gyomrunk...
Tényleg annyival jobb a magánegészségügy, mint az állami?
Amikor egészségügyi problémával szembesülünk, az egyik első és legfontosabb döntés, amit meg kell hoznunk, hogy az állami (társadalombiztosítás...
Mit kell tudni az okosmérlegekről?
Az okosmérlegek manapság már sokkal többet nyújtanak, mint elődeik, a hagyományos személymérlegek, amelyek csupán a testsúlyunkat mutatták kilogrammban...
Pro és kontra: Ezért érdemes a koffeinmentes kávét választanod
A koffeinmentes kávé nem más, mint hagyományos kávé, amelyből kivonták a koffeint. De miért érdemes az ilyen italokat...
Az emésztési panaszok és a menstruáció közötti összefüggések megértése
A menstruáció során gyakran előfordulnak különböző tünetek, mint például a fájdalom, az émelygés, a fejfájás, vagy a hangulatingadozások....
Sport és krónikus betegségek: egyensúlyban a mozgással és az egészséggel
A sport és a testmozgás fontos szerepet játszanak az egészség megőrzésében és a jó közérzet kialakításában. Mindemellett a...
A különböző fejbőrtípusok és ápolásuk
A fejbőr egészsége létfontosságú a haj egészséges kinézetéhez és érzetéhez. Mint bármilyen más bőrtípusnál, a fejbőrünknek is saját...
A növényi alapú táplálkozás előnyei és kihívásai
A táplálkozás az egészséges életmód alapköve, amely nagyban befolyásolja egészségi állapotunkat, energiaszintünket és közérzetünket. Az utóbbi években a...
Az eredménytelen edzés okai és a sikeres edzésterv kialakítása
A fizikai fittség megőrzése és fejlesztése alapvető az egészséges életmód szempontjából. Azonban nem ritka, hogy az emberek az...
Kullancscsípés: Amire minden esetben érdemes figyelni
A kullancsok nyáron kerülnek a legnagyobb szerephez, amikor a piknikezők, horgászok, kirándulók és mások, akik szívesen tartózkodnak a...
Rejtett cukrok a mindennapi ételeinkben
A cukor mindennapi étrendünk szerves része, és míg mértékkel fogyasztva nem jelent nagy problémát, a túlzott cukorbevitel komoly...
A dohányzásról való leszokást segítő eszközök
A dohányzásról való leszokás minden bizonnyal nehéz folyamat, de egészségünk szempontjából rendkívül fontos lépés. A jó hír az,...
A tánc- és mozgásterápia hatása: előnyök és akadályok
A tánc- és mozgásterápia (DMT) az egyik legősibb művészeti terápiás forma, mely hosszú időn keresztül vált fontos eszközzé...
