A meditáció gyógyító ereje: A test és az elme egyensúlyának visszaállítása
Az emberi test bámulatos képességgel rendelkezik arra, hogy öngyógyító mechanizmusokat indítson be, amikor arra szükség van. Az ősi...
Hogyan hat a teljes test egészségére a megfelelő szájhigiénia?
A szájhigiénia nem csupán arról szól, hogy naponta kétszer fogat mosunk. A szájüregben zajló folyamatok szoros kapcsolatban állnak...
Kőrösi Krisztina
A stressz és a hajhullás: Van kapcsolat?
A stressz egy természetes reakció, amit az emberi szervezet veszélyes vagy nehéz helyzetekben választ ki. Megóvja az egyént...
Bőrkapirgálás és bőrtépkedés zavar: Mit kell tudni róla?
A bőrkapirgálás és bőrtépkedés zavar, szaknyelven dermatillomania, az obsesszív-kompulzív spektrumhoz tartozó rendellenesség, melyben az érintett személy túlzott mértékben...
Az endívia saláta: Az egészségünk titkos őrzője
Az endívia, egy gyakran mellőzött, de rendkívül értékes zöldség, amely méltán lehetne az egészségtudatos étrendek sztárja. Származási helye...
Az alma egészségügyi előnyei: Minden nap egy alma
Az alma régóta a táplálkozás alappillérei közé tartozik. Kedvező élettani hatásainak köszönhetően népi bölcsesség szerint „egy alma minden...
A fejes saláta egészségügyi előnyei és tápanyagtartalma
Fejes saláta: egy olyan növény, amelyet gyakran elfogyasztunk, de lehet, hogy nem tudjuk, mennyire értékes táplálék. A salátafélék...
A cukkini, a titkos szuperélelmiszer: tápanyagtartalom és egészségügyi hatások
A cukkini, amelyet nálunk elsősorban nyári tökként ismerünk, mind hétköznapi, mind gourmet ételek fontos összetevője lehet. A zöldség...
A brokkoli: zöld tápanyagforrás az egészségmegőrzés szolgálatában
A brokkoli eredetéről szóló fejezetünkben először nézzük meg, hogy a brokkoli, amit ma annyira szeretünk, honnan érkezett. A...
A dehidratáló ételek hatásai a nyári hőségben: Mit ne együnk és igyunk?
Egy nyári nap során, amikor a hőmérő higanyszála egyre csak emelkedik, fontos, hogy a folyadékbevitelünk meghaladja a szokásosat....
A sárgadinnye, az egészség aranygömbje
A nyári hónapokban nem csak a napsütés és a vakáció időszakát ünnepeljük, hanem a szezonális gyümölcsök, mint például...
