Kiemelt
Lélek
2023.07.22.
A párkapcsolati kiégés: Hogyan ismerheted fel és hogyan kezelheted?
A kiégés fogalmát általában munkahelyi kontextusban halljuk, ám egy kapcsolatban vagy házasságban is előfordulhat. Ebben az állapotban az ember érzelmi, mentális és fizikai kimerültséget érez, ami…
12:01 10 perc olvasás
2023.07.14.
Az aromaterápia tudományos szemmel
Aromaterápia – a szó hallatán sokakban egy csodás, illatokkal teli világ képe rajzolódik ki. De vajon mennyire tudományosak ezek az illatos gyógyító eljárások? Az aromaterápia a…
22:25 8 perc olvasás
2023.07.14.
A meditáció gyógyító ereje: A test és az elme egyensúlyának visszaállítása
Az emberi test bámulatos képességgel rendelkezik arra, hogy öngyógyító mechanizmusokat indítson be, amikor arra szükség van. Az ősi gyógyító hagyományok, mint például a jóga és a…
22:19 8 perc olvasás
2023.07.14.
Transzgenerációs trauma: A múlt árnyai a jelenben
A transzgenerációs trauma jelensége a pszichológiai kutatásokban már régóta ismert. Ez egy olyan speciális traumaformát jelent, amely nem egy adott személy életében bekövetkezett eseményekből fakad, hanem…
22:14 7 perc olvasás
2023.07.14.
A stressz és a hajhullás: Van kapcsolat?
A stressz egy természetes reakció, amit az emberi szervezet veszélyes vagy nehéz helyzetekben választ ki. Megóvja az egyént a fenyegetésektől, és elősegíti a túlélést. De mi…
21:30 5 perc olvasás
2023.07.14.
A testünk jelzései: amikor túl sok a stressz
A stressz a modern élet elkerülhetetlen része, és gyakran olyan mértékben jelen van életünkben, hogy fizikai tüneteket is okoz. Egyik ilyen gyakori jele a testi fájdalom,…
21:25 7 perc olvasás
2023.07.14.
Éjszakai felriadás: Az okok megértése és a megoldás
Az éjszakai felriadás, más néven pavor nocturnus, számos ember számára ismerős lehet, különösen stresszes időszakokban. Ez egy hirtelen és drámai éjszakai ébredési forma, ami jellemzően a…
16:42 7 perc olvasás
2023.07.14.
Bőrkapirgálás és bőrtépkedés zavar: Mit kell tudni róla?
A bőrkapirgálás és bőrtépkedés zavar, szaknyelven dermatillomania, az obsesszív-kompulzív spektrumhoz tartozó rendellenesség, melyben az érintett személy túlzott mértékben kapargatja vagy tépi a saját bőrét. Ez a…
15:27 6 perc olvasás
2023.07.14.
A tériszony: normális állapot vagy lelki terheltség?
A tériszony jelensége nem újkeletű; már az ókorban is megfigyelhető volt. Azonban az utóbbi évtizedekben a technológiai fejlődés, a magas épületek elterjedése, valamint a repülés lehetőségének…
15:19 5 perc olvasás